『スロピラ®』は、ストレッチを中心に行う、スローなピラティスの略です。

肩こり・・・腰痛・・・猫背・・・O脚など、PC、スマホで現代人の身体は、いつもお疲れモード。ついついマッサージにいってしまう。でもまたすぐに戻ってしまう、、、という経験ありませんか？

スロピラ®︎は、骨から整え、自分でからだメンテナンスする新しいメソッドです！！

従来の筋トレではなく、骨を矯正し、体のS字カーブを整えて体幹を強くしていきます。